라프린의원

足球明星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和内马尔！

美国拳击冠军梅威瑟！！

最近频繁看到这些大牌体育明星进入零下120℃~180℃的超低温冷却系统中以追求疲劳恢复效果的消息，

这让大家十分关注，这就是大牌体育明星们所说的“冷冻桑拿”，

这么低的温度，你能想象是一种什么样的体验吗？

（LaPrin来福琳专栏 | 大牌体育明星们追捧的神奇疲劳恢复法

正在接受Cryotherapy冷冻治疗的拳击冠军梅威瑟 图片来源于网络）

这种冷冻治疗方法被称作Cryotherapy，该是希腊语冰冷“cryo”与治疗“therapy”的合成词。

其原理是将空气中的氮气冷却成液体，使用这种方式

将已经被气体化的低温氮气注入到圆柱体机器中，约1~3分钟左右让人体极速降温的治疗方法。

我们的身体在迅速冷却后重新恢复到正常体温的过程，

可以达到改善血液循坏，促进内啡肽分泌来达到快速缓解疲劳，减轻炎症与痛症的效果。

因氮气快速冷却时不含有水分，所以身体在短时间内是可以承受得，并不会造成被冻坏的情况。

（LaPrin来福琳专栏 | 大牌体育明星们追捧的神奇疲劳恢复法

正在接受Cryotherapy冷冻治疗的NBA明星勒布朗詹姆斯 图片来源于网络）

1978年日本医学博士Toshiro Yamaguchi博士提出冷冻疗法可以缓解风湿性关节炎患者痛苦，

这就像我们在运动时遇到受伤的情况要马上敷冰袋一样。

从那时起，冷冻治疗就被用于缓解关节炎痛症、恢复疲劳等方面的治疗中。

2000年以来进一步应用于治疗运动员肌肉酸痛等方面，据说体力消耗巨大或负伤较多的世界级运动选手们大部分都在使用。

（LaPrin来福琳专栏 | 大牌体育明星们追捧的神奇疲劳恢复法 朴柄春代表院长）

韩国LaPrin来福琳整形外科的朴柄春代表院长表示说：

“最近很多演员和艺人也开始对冷冻疗法产生了兴趣，

超低的温度可以在3分钟内快速消耗800卡路里热量，同时激活人体的自我保护系统，激活多种潜在能力。

但超低的温度可能会给患有心脏病或高血压的患者带来极大的负担，甚至于皮肤较薄的人们也应该多家注意。

任何治疗方法的效果都因人而异，一定要在接受治疗前与专门医生进行充分的沟通后，遵循医嘱接受治疗。

杜绝对某种药物或某种治疗费方法的依赖性。”