라프린의원

关于假体隆胸往往有好多疑问和顾虑让我们对他望而却步。

中所周四，胸部不仅是女性魅力的象征，近年来，更成为了女性自信的来源。

而胸部整形不只是单纯的增大胸部的大小，同时也能提高女性的自信。

我们需要对自己的胸部有更细致的了解，才能让术后恢复更快、术后效果更完美。

那么今天就跟LaPrin来福琳一起了解一下，隆胸手术后何时可以运动，可以进行什么样的运动吧。

（LaPrin来福琳专栏 | 假体隆胸后多久可以运动？ 图片来源于网络）

术后1~2周

无论是什么手术，术后的1~2周内都属于恢复期。在此期间，要避免进行剧烈运动。

在这个阶段可以进行简单、轻微的拉伸及放松运动，要注意避免对胸部有拉扯或压迫的动作。

术后2~6周

此时胸部假体进入了一个相对稳定的状态，术后2周开始可以选择性的进行简单的有氧运动或下肢运动，但仍然需要注意避免对胸部造成冲击的动作。

特别是术后4周左右时，要注意避免跑步机等使胸部剧烈晃动的运动，可以选择对胸部影响较小或无影响的运动方式，

例如室内自行车等。因为每个人身体恢复程度不同，这个时期手术部位还没有完全愈合的情况也很多见，为了保证手术部位安全、快速的愈合，一定要避免过度运动。

（LaPrin来福琳专栏 | 假体隆胸后多久可以运动？ 图片来源于网络）

术后6周

6周之后为了重塑脆弱的肩胛骨与胸肌，我们的运动要从轻量级开始适当、适量的逐步增加。

例如，膝盖支撑的半身式俯卧撑、卧推轻型哑铃等可以帮助锻炼胸部肌肉的运动。

（LaPrin来福琳专栏 | 假体隆胸后多久可以运动？ 胸部整形专家 朴柄春 代表院长）

韩国LaPrin来福琳整形外科朴柄春代表院长表示说：

“我使用胸肌上（筋膜下，乳腺下）置入假体的方式，在术后4周就可以进行上述训练运动了，

就算是修复手术也只需要休息1周便可以进行运动。

而一般的肌肉下置入假体方式进行手术的话，一定不可以在术后6周之内进行胸大肌训练！

假体隆胸术后进行过度的运动，可能会带来不可挽回的副作用，所以在术后恢复过程中，一定要与医生进行充分的沟通后再考虑开始运动。”